REGULAMIN III POWIATOWYCH ZAWODÓW "POWER"
GRUBNO 2010

1. CEL ZAWODÓW:
Popularyzacja dyscyplin siłowych oraz aktywności ruchowej wśród młodzieży powiatu chełmińskiego.
Integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną.
Wyłonienie najlepszych zawodników.

2. ORGANIZATORZY:
ZS CKP w Grubnie
Instruktor sportu o specjalności kulturystyka, nauczyciel języka angielskiego Krzysztof Jaruszewski

3. TERMIN I MIEJSCE:
Termin zawodów: 11 marca 2010r o godzinie 11:30
Termin nadsyłania zgłoszeń: 15.01.2010r.
Miejsce: Sala gimnastyczna ZS CKP w Grubnie

4. WARUNKI UCZESTNICTWA:
Do udziału w zawodach dopuszczeni zostaną zawodnicy szkoły średniej (każda szkoła może zgłosić maksymalnie 3 osoby), którzy posiadają aktualne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w tego typu zawodach.
W przypadku jego braku muszą:
- osoby pełnoletnie - złożyć pisemne oświadczenie, że ponoszą pełną odpowiedzialność tytułem wypadku w czasie zawodów.
- osoby niepełnoletnie - złożyć pisemną zgodę rodziców bądź opiekuna, na udział w zawodach.
W zawodach mogą brać udział wyłącznie amatorzy tzn. zawodnicy, którzy nie byli klasyfikowani w zawodach z udziałem zawodowców.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności prawnej za udział w zawodach osób chorych i wynikające z tego wypadki, oraz skutki wypadków podczas zawodów i odszkodowania z tym związane.

5. WYŁONIENIE ZWYCIĘZCY ORAZ SPOSÓB RYWALIZACJI:
- Zwycięzcą zawodów zostaje uczeń, który wykona największą ilość poprawnych powtórzeń wyciskania sztangi leżąc.
- W trakcie wykonywania powtórzeń stopy zawodnika musza cały czas dotykać podłogi, gryf sztangi podczas opuszczania musi dotknąć klatki piersiowej po czym następuje wypchnięcie ciężaru aż do pełnego wyprostu ramion w łokciach.
Nie wolno odbijać gryfu od klatki piersiowej.
Ruch powinien był płynny z krótkim przytrzymaniem ciężaru w fazie pełnego opuszczenia ciężaru oraz wyprostu ramion.
Złamanie jednej z powyższych zasad skutkuje nie zaliczeniem powtórzenia.
- Uczniowie będą wyciskali swoją wagę wg. następującego schematu: osoby ważące od 67,6 kg - 72,5 kg wyciskają wagę 70kg, osoby ważace 72,6kg - 77,5 kg wyciskają wagę 75 kg itd.

6. KOMISJA SĘDZIOWSKA:
W skład komisji sędziowskie wchodzi organizator zawodów oraz jeden z opiekunów uczniów wybierany w dniu zawodów.

7.NAGRODY:
Organizator przewidział dyplomy dla wszystkich uczestników zawodów, medale oraz drobne nagrody rzeczowe dla trójki najlepszych zawodników.

8. ZGŁOSZENIA I INFORMACJE:
- Zespół Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego, 86-212 Stolno
- e-mail: k.jaruszewski@wp.pl
- tel kom. 0 691 883 099

9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- Wszystkie sprawy sporne i nieujęte w regulaminie rozstrzyga sędzia główny i organizator.
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki i kradzieże zaistniałe w czasie trwania imprezy.
- Wszyscy zawodnicy startujący w zawodach, startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy.
- Wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się z regulaminem i do jego przestrzegania.
- Organizator zastrzega sobie prawo do zmian niniejszego regulaminu.

.